9. Bölüm

Başta da söylediğim gibi iyileşmek karmaşık bir süreçtir. Salt bedeni ilgilendiriyor gibi görünse de ruh ve beden bir bütündür. Bence beden ne kadar iyi çalışıyorsa çalışsın, ruh rahatsızsa beden de onu takip eder. Yaşadığımız ortam, özel ilişkiler, iş durumumuz ve çevre ruhumuzu hasta edebilir. İnsan bunun farkında olmaz çoğu zaman. Bilinç bu rahatsızlıkları görmezden gelebilir ama bilinçaltı her şeyi kayda alır. Sana rahatsızlık veren durum değişmedikçe bilinçaltı sana,  yani bedenine uyarılar gönderir. Sen bu uyarıları anlamadıkça dozunu artırır. Sonuç olarak bedenin hastalanır ve sen doktora koşarsın. Bana olan da budur.

Ancak bilinçaltı hem çok uyanık hem de çok saftır. Her şeye inanıverir. Yani bilinçaltını kandırmak da bir yerde kolaydır. Düşün bir yaz gününde güneş gözlüklerini evde unutup öğle saatlerinde dışarı çıktın, görebilmek için kaşlarını çatarsın. O saf, iyi niyetli bilinçaltın da sen kaşını çattığın için kötü bir durum olduğunu zannedip stres hormonları salgılar. Ama bunun tersi de oluyor: günün berbat geçiyor ve içinden gelmediği halde gülümsüyorsun durmadan. Gülümsediğine göre bilinçaltın da her şeyin harika olduğunu düşünüp, mutluluk hormonu salgılar. İyileşme sürecinin en önemli parçalarından biri de bilinçaltını hastalık diye bir şeyin olmadığına inandırmak. Bunu nasıl yaptım? Tabi ki az sonra.

Sayfama uğramaya devam edin.
Sevgiyle kalın😊
Tülay Okcu