Akıllı
telefonlar bedenimizin uzantısı haline gelmiş durumda, çoğumuz sabah gözümüzü
açar açmaz ilk olarak sosyal medyaya bakarız. Ama gelişmelerden uzak kalmamak
adına yapılan bu masum takipler sayesinde nur topu gibi yepyeni psikolojik rahatsızlıklar
da gelişti. Bakalım bunlar nelermiş:
FOMO
İnternetteki gelişmeleri takip edememe,
kaçırma korkusu. Belirtileri de şöyle: sürekli sayfa yenileme isteği, sosyal
medya arkadaşların durumlarından haberdar olma isteğine karşı koyamama, sosyal
medyada online olmadığı zamanlar kaygılı hissetmek, paylaşımlara yeteri beğeni
gelmediğinde ruhsal çöküntü, arkadaş ve aile ortamında minimum seviyede
diyaloglar. Sürekli internet üzerinden mesajlaşmak insanları sosyal hayattan
uzaklaştırıyor. Uzmanlar bu gelişmeleri "Başparmak Nesli" olarak
değerlendiriyor.
NOMOFOBİ
İngilizceden
gelir: "No Mobile Phonia", yani cep telefonu yoluyla iletişimin kesilmesi
kaygısı. Kişi telefondan haber alamamaktan korkar ve panikler. Bu paniğin
yanında nefes darlığı, titreme, baş dönmesi olabilir. İnsanların yaklaşık 55%
telefonu kaybetme veya batarya biterse ulaşılamaz haline gelme endişesi taşır.
SOSYAL MEDYA
DEPRESYONU
Depresyon ve
sosyal medya üzerine yapılan araştırmaya göre sık ve uzun süre boyunca sosyal
medya kullanan kişilerin depresyona daha yatkın olduğu ortaya çıktı. Özellikle genç
yetişkinlerde idealize edilmiş paylaşımlardan dolayı kıskançlık yaşanabiliyor.
Maddi manevi yoksunluk hissedip, kendisinden başka herkesin daha mutlu olduğunu
düşünebiliyor. Sosyal medya kullanımı internet bağımlılığını tetikleyebiliyor.
Sağlıcakla
ve Sevgiyle kalın
Tülay Okcu
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder